Luchdaich sìos Medito

Luchdaich sìos Medito,

Is e app meòrachaidh gu tur an-asgaidh a th ann am Medito a leasaicheas do shlàinte inntinn le meòrachadh treòraichte, eacarsaichean anail, cleachdaidhean inntinn, fuaimean socair agus barrachd. Tha app meòrachaidh, cadail agus inntinn an-asgaidh Medito air Google Play agus am measg nan aplacaidean Android as fheàrr ann an 2020!

Luchdaich a-nuas an leabhar Medito.

Anns an app Medito gheibh thu meòrachadh treòraichte agus neo-stiùirichte stèidhichte air dòighean meòrachaidh àrsaidh agus as ùire bho ghrunn bhuidhnean leithid an Medito Foundation agus UCLA. Gabh beagan mhionaidean san latha airson a bhith ag obair agus a faighinn a-mach na buannachdan a dh atharraicheas beatha, an dearbhachd agus na buaidhean cruth-atharrachail a tha aig meòrachadh. Tha an tagradh air a dhealbhadh gus do stiùireadh gu beatha nas toilichte agus nas fhallaine le cuideachadh bho ghrunn fheartan. Cuidichidh an app seo bhon Medito Foundation a h-uile duine air an t-slighe gu bhith a cleachdadh taing, a riaghladh iomagain is cuideam, agus a lorg fois is sunnd.

Is e app a th ann am Medito a chaidh a leasachadh leis an Medito Foundation, buidheann neo-phrothaideach a bhios ag obair gus daoine a chuideachadh gus dèiligeadh nas fheàrr ri trom-inntinn, cuideam, iomagain agus faireachdainnean àicheil eile. Tha fios gu bheil cleachdaidhean meòrachaidh agus mothachaidh a cuideachadh le bhith a lughdachadh iomagain is cuideam, a leasachadh eòlas-inntinn, aire agus cuimhne, cadal nas fheàrr, slàinte inntinn adhartachadh, fòcas agus slàinte iomlan a leasachadh.

• Cùrsaichean Tòiseachaidh is Eadar-mheadhanach: Tha an cùrsa tòiseachaidh air a dhealbhadh dhaibhsan aig nach eil ach glè bheag de eòlas meòrachaidh. Tha gach seisean air a dhealbhadh gus bunaitean inntinneil agus meòrachaidh a theagasg dhut. Tha na seiseanan sin a toirt a-steach Mindfulness, Vipassana, Cur às do Bhreitheanas, Beatha Inntleachdail, Saidheans Meòrachaidh, Mothachaidhean àicheil, msaa. a gabhail àite. Tha meòrachadh treòraichte eadar-mheadhanach cuideachd air a dhealbhadh dhaibhsan a tha air bunaitean meòrachaidh inntinn ionnsachadh mar-thà agus a tha airson iad fhèin a leasachadh tuilleadh. Tha an cùrsa a toirt a-steach bun-bheachdan agus feallsanachdan gus cuideachadh le bhith a doimhneachadh cleachdadh meòrachaidh. Tha an cùrsa seo a còmhdach Spontaneity of Thoughts, Mothachadh, Iomagain agus riaghladh Strus, Beatha as ìsle, sgrios Ego msaa. A toirt a-steach seiseanan air
• Meòrachadh làitheil: Diofar fhaid seisean, ceòl cùl, msaa. Seisean meòrachaidh eadar-dhealaichte gach latha gus cuideachadh le bhith a leasachadh mothachadh nas motha san àm a th ann an-dràsta, le roghainnean airson taghadh.
• Meditation Sleep, Sleep Sounds, agus Sgeulachdan Cadail: Tha deagh chadal na chlach-oisinn de shunnd, a cuideachadh le bhith a cumail suas slàinte corporra is inntinn. Bidh meòrachadh cadail treòraichte a toirt a-steach anail mothachail, Amharc, Sgan bodhaig, Sgeulachdan Cadail a bharrachd air Mantra airson meòrachadh cadail gu cinnteach gad chuir a-steach do chadal sìtheil agus fois le bhith a socrachadh d inntinn agus ag aonachadh do smuaintean.
• Beachdachadh airson Riaghladh Strus is Imcheist: A comharrachadh smuaintean, a dèiligeadh ri suidheachaidhean fo uallach, faireachdainnean àicheil, msaa. tha seiseanan air an dealbhadh gus do chuideachadh le bhith a riaghladh cuideam agus iomagain. Faodaidh meòrachadh inntinn ar cuideachadh le bhith a dèiligeadh ri faireachdainnean àicheil le bhith ag atharrachadh an dòigh anns am faigh sinn eòlas air, a lughdaicheas a chumhachd a th oirnn aig a cheann thall.
• Beachdachadh airson Riaghladh Gnìomhachais: Faodaidh meòrachadh agus mothachadh buaidh cruth-atharrachail a thoirt air gach taobh de ar beatha. Tha na seiseanan seo air an dealbhadh gu sònraichte gus cuideachadh le bhith a stiùireadh beatha obrach nas toilichte agus nas fhallaine. Tha e a còmhdach cuspairean leithid a bhith a riaghladh cuideam, ag àrdachadh cinneasachd agus misneachd, a cumail fòcas agus brosnachadh fhad ‘s a tha thu a lorg an cothromachadh beatha-obrach foirfe.

Medito, Eacarsaichean anail, timer meòrachaidh, taing, gnàthasan, ceòl fois is msaa. Bidh e cuideachd a tabhann measgachadh de shusbaint meòrachaidh eile leithid

Medito Specs

• Àrd-ùrlar: Android
• Roinn-seòrsa: App
• Cànan: Beurla
• Meud faidhle: 22.00 MB
• Cead: An-asgaidh
• Leasaiche: Medito Foundation
• Ùrachadh as ùire: 10-10-2022
• Luchdaich sìos: 1