Luchdaich sìos Self-help Anxiety Management

Luchdaich sìos Self-help Anxiety Management,

Air a leasachadh le Oilthigh Taobh an Iar Shasainn, chaidh tagradh Stiùireadh Imcheist Fèin-chuideachaidh ullachadh le eòlaichean-inntinn eòlach, luchd-saidheans coimpiutair agus oileanaich an oilthigh.

Luchdaich sìos Self-help Anxiety Management

Is e seo aon de na tagraidhean as fheàrr airson do chuideachadh, leis gu bheil e air ullachadh le eòlaichean aig a bheil eòlas air an obair aca. Tha an tagradh, air ullachadh a cleachdadh na dòighean saidhgeòlach as ùire, ag amas air na fuasglaidhean agus na goireasan as èifeachdaiche, sùbailte agus practaigeach a thabhann dhut.

A tabhann susbaint ann an iomadh cruth mheadhanan, is e prìomh adhbhar na h-aplacaid oideachadh a thoirt dhut mu dè a th ann an iomagain agus mar as urrainn dhut dèiligeadh ris. Leis an tagradh seo, far am bi thu nad stiùireadh fhèin, bidh e comasach dhut an cuideam a thoirt air falbh nad bheatha airson beagan.

Feartan

• Eadar-aghaidh agus clàran-bìdh sìmplidh agus so-thuigsinn.
• Mìneachadh stiùiridh.
• Ceanglaichean a-muigh.
• Smachd iomagain agus leantainn.
• Riochdachaidhean grafaigeach.
• 25 diofar dhòighean cuideachaidh.
• Is e lìonra sòisealta dùinte a th ann.

Ma tha thu cuideachd a coimhead airson goireas gus dèiligeadh ri iomagain, tha mi a moladh gun luchdaich thu sìos agus feuch an aplacaid seo.

Self-help Anxiety Management Specs

• Àrd-ùrlar: Android
• Roinn-seòrsa: App
• Cànan: Beurla
• Meud faidhle: 19.00 MB
• Cead: An-asgaidh
• Leasaiche: University of the West of England
• Ùrachadh as ùire: 05-03-2023
• Luchdaich sìos: 1