Luchdaich sìos Splits Training in 30 Days

Luchdaich sìos Splits Training in 30 Days,

Tha sùbailteachd na phàirt deatamach de fhoghlam agus sunnd iomlan, a tabhann bhuannachdan leithid suidheachadh nas fheàrr, cunnart leòn nas lugha, agus coileanadh corporra nas fheàrr. Dhaibhsan a tha airson na sgaraidhean slàn a choileanadh, mar shamhla air an sùbailteachd as fheàrr, tha an app Splits Training in 30 Days Android a nochdadh mar stiùireadh earbsach agus structarail.

Luchdaich sìos Splits Training in 30 Days

San artaigil seo, rannsaich a-steach do na diofar thaobhan den aplacaid, a sgrùdadh a fheartan, comasan, agus na buannachdan a tha aige do luchd-cleachdaidh air an t-slighe gu bhith a faighinn maighstireachd air na splits.

Sealladh farsaing air Splits Training in 30 Days

Is e app sònraichte Android a th ann an Splits Training in 30 Days a chaidh a dhealbhadh gus luchd-cleachdaidh a stiùireadh tro phrògram trèanaidh rianail, adhartach a tha ag amas air na sgaraidhean iomlan a choileanadh ann am mìos. Ag aithneachadh na dùbhlain agus na feumalachdan trèanaidh sònraichte airson a bhith a coileanadh splits, tha an app a tabhann siostam de shìneadh agus eacarsaichean air a leigheas gu faiceallach gus sùbailteachd, neart agus cothromachadh àrdachadh, agus aig a cheann thall a leantainn gu coileanadh splits soirbheachail.

Cuir cuideam air feartan

Planaichean trèanaidh pearsanaichte

Tha an app a seasamh a-mach le bhith a tabhann planaichean trèanaidh pearsanaichte. Tha iad sin air an dèanamh a dhaona-ghnothach gus freagairt air diofar ìrean fallaineachd, a dèanamh cinnteach gum faigh luchd-tòiseachaidh agus daoine nas adhartaiche le chèile prògram a lorg a tha a rèir an comasan agus an amasan làithreach.

Stiùireadh eacarsaich mionaideach

An cois gach eacarsaich san app tha stiùireadh mionaideach agus stiùireadh lèirsinneach, a dèanamh cinnteach gu bheil luchd-cleachdaidh a tuigsinn an cruth agus an dòigh cheart. Bidh am fòcas seo air coileanadh ceart a lughdachadh cunnart leòn agus a meudachadh èifeachdas gach sìneadh agus eacarsaich.

Rianachd Adhartas

Tha Splits Training in 30 Days a toirt a-steach feart tracadh adhartais làidir, a leigeil le luchd-cleachdaidh sùil a chumail air na h-adhartasan aca tron ​​​​phrògram. Bidh am feart seo a cumail luchd-cleachdaidh air am brosnachadh agus fiosraichte mun turas aca a dh ionnsaigh na splits a choileanadh.

Eacarsaichean le fòcas air sùbailteachd

Tha na h-eacarsaichean a tha air an toirt a-steach don app air an taghadh gu sònraichte airson an comas sùbailteachd a leasachadh, gu sònraichte anns na roinnean hip, sliasaid agus hamstring, a tha deatamach airson a bhith a coileanadh nan sgoltadh. Tha an dòigh-obrach chuimsichte seo a dèanamh cinnteach gu bheil na toraidhean as fheàrr taobh a-staigh frèam-ama 30 latha.

Buannachdan bho bhith a cleachdadh Splits Training in 30 Days

• Dòigh-obrach Structaraichte: Tha an app a toirt seachad prògram structarail, ceum air cheum, a cur às don obair tomhais bho thrèanadh sgoltadh agus a dèanamh cinnteach gu bheil luchd-cleachdaidh a leantainn dòigh-obrach sàbhailte, èifeachdach.
• Goireas: Leis an app gluasadach, faodaidh luchd-cleachdaidh an trèanadh a dhèanamh aig àite agus àm iomchaidh sam bith, a dèanamh cinnteach gu bheil sùbailteachd agus goireasachd anns a chlàr trèanaidh aca.
• Sàbhailteachd Leasaichte: Bidh an cuideam air cruth agus innleachd cheart, còmhla ri adhartas mean air mhean air eacarsaichean, ag àrdachadh sàbhailteachd, a lughdachadh cunnart cuideam no leòn rè trèanadh.
• Amasan a ghabhas coileanadh: Tha an clàr-ama 30-latha a toirt seachad amas soilleir, so-ruigsinneach do luchd-cleachdaidh, a tabhann brosnachadh agus targaid susbainteach airson obrachadh a dhionnsaigh.

Co-dhùnadh

Gu crìch, tha an app Splits Training in 30 Days Android a nochdadh mar inneal coileanta agus furasta a chleachdadh airson daoine fa leth a tha ag amas air na sgaraidhean iomlan a choileanadh. Le fòcas air trèanadh pearsanaichte, stiùireadh mionaideach, tracadh adhartais, agus àrdachadh sùbailteachd, tha e ga shuidheachadh fhèin mar stiùireadh earbsach is èifeachdach airson trèanadh splits. Le bhith a leantainn prògram na h-aplacaid, faodaidh luchd-cleachdaidh a bhith a coimhead air adhart ri sùbailteachd, neart agus cothromachadh nas fheàrr, a tighinn gu crìch le coileanadh soirbheachail nan sgoltadh, uile taobh a-staigh 30 latha. Mar as àbhaist, thathas a moladh do dhaoine fa-leth bruidhinn ri proifeiseantaich cùram slàinte no fallaineachd mus tòisich iad air siostam eacarsaich ùr gus dèanamh cinnteach gu bheil e iomchaidh airson an staid slàinte is fallaineachd sònraichte aca.

Splits Training in 30 Days Specs

• Àrd-ùrlar: Android
• Roinn-seòrsa: App
• Cànan: Beurla
• Meud faidhle: 28.56 MB
• Cead: An-asgaidh
• Leasaiche: Leap Fitness Group
• Ùrachadh as ùire: 01-10-2023
• Luchdaich sìos: 1